Новости города БезФормата.Ru
Челябинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Фитнес в Челябинске: обзор тренажерных залов, цены, советы

Завсегдатай фитнес центров - певец Стас Костюшкин. Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА - КП Челябинск
Лучше заниматься под руководством тренера. Фото: Алексей БУЛАТОВ - КП Челябинск
Фитнес на специальных подвесах. Чего только не придумают! Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - КП Челябинск
Фитнес - то, что нужно весной! - КП Челябинск
Фото: www.chel.kp.ru
Сколько стоит абонемент в фитнес-клуб в Челябинске, тренажерный зал и индивидуальные занятия с инструктором в Челябинске Ирина КАРЕЛИНА

Весной в тренажерных залах становится особенно многолюдно: все хотят похудеть и накачать мышцы к лету. Кроме того, занятия фитнесом дарят бодрость и хороший сон, вырабатывают гормоны счастья эндорфины. Мы подготовили обзор самых крупных фитнес-клубов Челябинска.

Фитнес-клуб Manhattan

Направления: аэробика, функциональная тренировка, TRX, различные виды йоги, Zumba, пилатес, «Бразильская попка», персональные тренировки и др.

Бонусы: сауна и ванна-джакузи после тренировки, комплект полотенец и тапочки.

Цена абонемента в тренажерный зал — от 2100 руб. (за 8 занятий), от 2400 руб (включена SPA-зона). Первое занятие бесплатно.

Адрес: ул. Энгельса, 26а

Завсегдатай фитнес центров - певец Стас Костюшкин.Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА

Сеть фитнес-клубов Колизей

Направления: танцевальные (zumba, тверк и др.), умиротворяющие (стретчинг, пилатес, йога, ролл релакс — упражнения на специальных валиках — роллах), силовые и смешанные (степ, круговые тренировки и пр.), персональные тренировки.

Бонусы: диагностика тела на весах-анализаторе, бесплатная сауна, есть солярий и массаж.

Цена абонемента — от 2790 руб. (безлимит на месяц), месяц танцевальных тренировок — от 1400 руб. Первое занятие бесплатно. Скидки на абонемент именинникам. Есть рассрочка.

Адреса: ул. Молодогвардейцев, 38А; Свердловский пр., 35; ул. Чичерина, 37.

Фитнес-центр Green club

Направления: zumba, TRX, пилатес, различные виды йоги (в том числе модная сегодня йога в гамаках), стретчинг, восточные танцы, бодифлекс, степ, каланетик, сайкл-тренировки (на специальных велосипедах) и др. Также есть персональные тренировки, занятия для детей и фитнес для беременных.

Бонусы: бесплатные сауна и полотенца. А еще есть солярий, массаж, услуги косметолога, кедровая бочка и биостимуляция — аппаратный массаж, который увеличивает эффект от тренировок, повышает тонус кожи, помогает сбросить вес и т.д.

Цена абонемента — от 4700 руб. (месяц безлимита), персональное занятие с тренером — 600 руб.

Адрес: ул. Воровского, 11А.

Лучше заниматься под руководством тренера.Фото: Алексей БУЛАТОВ

Спортивный клуб РЭККОМ

Направления: лечебная гимнастика, торсинг (базовая гимнастика, есть занятия для пенсионеров), пилатес, антицеллюлит, джаз модерн, функциональные тренировки, фитнес для мам с малышами, степ, суперпресс, бокс для взрослых и детей, теннис, аквааэробика и др.

Бонусы: Есть бассейн-SPA (детям до 5 лет бесплатно).

Цена абонемента — от 2650 руб (8 занятий), для студентов — от 2400 руб. Безлимит — 4600 руб. Персональное занятие с тренером — 900 руб. 20% скидка для пенсионеров на групповые занятия.

Адрес: ул. Энгельса, 44Д

Спортивный клуб V.I.P. GYM

Направления: йога, силовые тренировки, аэробика (танцевальная, степ, классическая, фитболы, кибо), персональные тренировки и др.

Бонусы: есть массаж и солярий.

Цена абонемента — от 1300 руб. (8 занятий), для студентов — 1000 руб. за 12 занятий.

Адрес: ул. Кыштымская, 19.

Фитнес-центр Citrus Fitness

Направления: пилатес, йога, зумба, капоэйра, стрип-пластика, восточные единоборства, персональные тренировки и др.

Бонусы: есть бассейн, детский клуб, игровой спортзал, центр диагностики и восстановления (массаж, кинейзиотепирование, диагностика тела и т.д.)

Цена абонемента — от 3700 руб. в месяц. Но договор заключается сразу на год (оплата помесячная). Абонементов на один месяц нет.

Адрес: Комсомольский пр., 90.

Fitness-hall «Аврора»

Направления: йога, круговая тренировка, степ, стретчинг, «Бразильская попка», zumba, тайбо, персональные тренировки и др.

Бонусы: есть сауна и массажный кабинет, солярий. Неделя безлимитного фитнеса для новых клиентов — за 299 руб.

Цена абонемента — от 1400 руб. (8 занятий), персональное занятие с тренером — 700 руб.

Адрес: ул. Дзержинского, 93Б

Фитнес-клуб Сафари

Направления: пилатес, классическая хореография, детская хореография, степ, персональные тренировки, сайкл, кросс-фит, круговая тренировка, кикбоксинг, функциональная тренировка и т.д.

Бонусы: шкафчики в раздевалке укомплектованы полотенцами, одноразовыми тапочками и шапочками для душа, сауна, скидки у партнеров фитнес-центра (клиники, магазины и пр.)

Цена абонемента — от 1800 руб (6 занятий в аэробном зале), безлимит на месяц — 4200 руб.

Адрес: ул. Труда, 173

ALEX FITNESS

Направления: пилатес, персональные тренировки, йога, стретчинг, разные виды танцевальных занятий, шпагат, степ, зумба и т.д.

Бонусы: две тысячи квадратных метров спортивного пространства, зона бокса, парные хамам.

Цена абонемента — примерно 14 тыс. руб. за полгода безлимитных занятий. Абонементов на один месяц нет.

Адреса: ул. Труда, 183; ул. Худякова, 12.

Спорткомплекс ЮУрГУ

Направления: пилатес, йога, персональные тренировки, различные силовые и танцевальные направления, шейпинг, TRX, занятия для беременных, тренировки для пенсионеров и т.д.

Бонусы: есть бассейн, сауны, теннисные корты, солярий и массажный кабинет, услуги психолога.

Цена абонемента — от 1400 руб. (8 занятий), персональное занятие с тренером — 700 руб.

Адреса: ул. Сони Кривой, 60

Фитнес на специальных подвесах. Чего только не придумают!Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА

Как начать ходить на фитнес в Челябинске и не бросить

— Ошибка многих новичков — сразу сильно себя нагрузить, — говорит тренер одного из фитнес-клубов Челябинска Михаил Фролов. — Как правило, желание заниматься таким фитнесом пропадает если не на следующий день, то через месяц, как только закончится абонемент. Пробежать 10 километров, а потом еще поплавать в бассейне и сто раз отжаться на последнем издыхании — это не фитнес. Цель фитнеса — улучшение фигуры и здоровья!

* Начинать лучше с тренером, который обязательно спросит о вашем здоровье, выстроит план занятий, научит, проследит за правильностью выполнения упражнений.

* Лучше идти заниматься с другом — так вы сможете проследить друг за другом, чтобы не заленинились и не пропускали тренировок.

* Красивая спортивная одежда — не главное в фитнесе. Но многих, особенно девушек, она действительно стимулирует ходить в тренажерный зал.

* Многие сдаются, не увидев на весах результата после месяца занятий. Поэтому важно как можно раньше подключить к фитнесу правильное питание. Но никаких безумных диет!

* Чем сильнее мотивация — тем лучше результат. Просто «хочу быть стройной» может быть недостаточно. Подумайте, для чего вам это на самом деле нужно.

* Выбирайте занятия по душе: тренировки в зале, аэробика, стретчинг (растяжка), пилатес и т.д. Важно получать удовольствие от занятий в фитнес клубе!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Бассейны в Челябинске: цены, отзывы, контакты

Где поплавать в городе, адреса и телефоны бассейнов в Челябинске. ( подробности )

«СШОР  «Вертикаль» провела городские соревнования по технике водного туризма - U74.Ru20 мая на реке Миасс в районе карьера машгородка состоялись традиционные открытые соревнования по спортивному туризму на водных дистанциях памяти Ю.А.
22.05.2018 U74.Ru
Челябинские ватерполистки поборются с голландками и японками за Кубок губернатора - Южноуральская панорамаМеждународный турнир посвящен предстоящим саммитам ШОС и БРИКС. Со 2 по 7 июля на территории нашего региона вновь пройдут международные соревнования на Кубок губернатора по водному поло среди женских команд.
22.05.2018 Южноуральская панорама
Глинкин был в самолёте, совершившем экстренную посадку в Волгограде - hcTraktor.RuВчера самолёт, следовавший из аэропорта Антальи в Челябинск, совершил экстренную посадку в Волгограде.
22.05.2018 hcTraktor.Ru
IMG-00a75c8b7011fc2490bef132467d2588-V - Миасский рабочийВ Челябинск прошла XVII Спартакиада учащихся Челябинской области «Олимпийские надежды Южного Урала» 2018 года.
22.05.2018 Миасский рабочий
Южноуральцы выиграли четыре золотые медали чемпионата Европы - Министерство спорта и туризмаВ Венгрии (г.Кечкемет) завершился чемпионат и первенство Европы по гиревому спорту.
22.05.2018 Министерство спорта и туризма
В Челябинской области началась подготовка к Международному Кубку губернатора по водному поло среди женских команд-2018.
22.05.2018 Chelyabinsk Today
В Нязепетровске прошел турнир по волейболу - Нязепетровские вести12 мая в спортзале РДК г. Нязепетровска прошел турнир по волейболу среди мужчин.
22.05.2018 Нязепетровские вести
В память о тех, кто нёс службу достойно - Единая РоссияНа еткульском стадионе «Золотой колос» прошёл IX межмуниципальный турнир памяти о сотрудниках ОМВД России по Еткульскому району, чья жизнь безвременно оборвалась в молодые годы.
22.05.2018 Единая Россия
Женщину, обнаруженную в водоеме недалеко от Миасса, убивали несколько человек - Миасский рабочийВ преступлении подозреваются три женщины и мужчина. Им предъявлено обвинение в похищении и причинении смерти.
22.05.2018 Миасский рабочий
4-летнего мальчика обнаружили под поездом на железнодорожной станции Челябинска - Телекомпания ОТВРебенок ушел на грузовую станцию, не сказав об этом маме. На грузовой железнодорожной станции в Челябинске обнаружили 4-летнего ребенка.
22.05.2018 Телекомпания ОТВ
В Сосновском районе лесу и поселкам пожарами нанесен огромный ущерб - Сосновская ниваС начала пожароопасного периода произошло 89 лесных пожаров. Площадь сгоревшего леса 1464,3 гектара.
21.05.2018 Сосновская нива
Состоялись городские соревнования  «Безопасное колесо» - Копейский рабочий
Состоялись городские соревнования «Безопасное колесо»
На минувшей неделе, на базе Станции юных техников города Копейска состоялись городские соревнования юных велосипедистов «Безопасное колесо».
Копейский рабочий
В Челябинске маленький мальчик убежал на станцию и чуть не оказался под поездом - Chelyabinsk Today
В Челябинске маленький мальчик убежал на станцию и чуть не оказался под поездом
Транспортные полицейские вернули челябинке четырехлетнего сынишку, который     решил в одиночестве исследовать железнодорожную станцию.
Chelyabinsk Today
В Еманжелинске мальчишки срезали кабель, который находился под напряжением - Новая жизнь
В Еманжелинске мальчишки срезали кабель, который находился под напряжением
Фото предоставлено ОМВД России по Еманжелинскому району Они хотели сдать «провод» в пункт приема металлолома.
Новая жизнь
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочийНа сайте Правительства Челябинской области опубликован фестивалей и ярмарок, которые можео посетить этим летом в Челябинской области.
21.05.2018 Саткинский рабочий
svidanie - Магнитогорская картинная галереяВыставка графики заслуженного художника России Ю. К. Люкшина (г. Санкт-Петербург) Циклы иллюстраций к поэмам «Слово о полку Игореве» и «Борис Годунов» (6+) Дата открытия: 31 мая 2018 г. Время открытия:
22.05.2018 Магнитогорская картинная галерея
Фестиваль поэзии MyFest в Челябинске - Управление культуры26 мая, в 14:00, Центральная библиотека им. А.С. Пушкина города Челябинска станет площадкой заключительного дня Международного ежегодного фестиваля современной поэзии MyFest.
22.05.2018 Управление культуры
Искренняя доброта таланта - Магнитогорский металл
Искренняя доброта таланта
Реализуя себя, одарённый человек испытывает величайшее счастье. В мае музыкант, педагог, композитор, общественный деятель Евгения Карпунина отмечает юбилей.
Магнитогорский металл
Копейск в ритме джаза - Копейский рабочий
Копейск в ритме джаза
В минувший уик-энд сцена Дома культуры им. С.М. Кирова превратилась в пространство джаза.
Копейский рабочий
Посвящение Музе - Озерский вестник
Посвящение Музе
Он сидел на обочине дороги и тихо плакал. Невыносимо болели спина, лапки, мимо, вызывая страх, с шумом проносились машины.
Озерский вестник
Все хотят победы - Красный уралецНе по-весеннему хмурый май в День Победы расщедрился солнечным теплом, подняв настроение всем участникам праздника.
22.05.2018 Красный уралец
На Южном Урале стартовал прием заявок в волонтерский корпус Кубка губернатора по водному поло - Министерство образованияПодать заявку в команду волонтеров на соревнования международного класса можно на сайте «Добровольцы России» .
21.05.2018 Министерство образования
Йозеф Яндач: «Я мог оказаться в самолете с «Локомотивом» - ХК МеталлургВ эксклюзивном интервью KHL.ru новый главный тренер магнитогорского «Металлурга» рассказал, где он собирал информацию о клубе, почему свободно говорит на русском, кому обязан жизнью и о многом другом.
22.05.2018 ХК Металлург
IMG_20180518_123631 - Миасский рабочий
К миасским школьникам «пришел» Волк Забивака
Сотрудники музея «Спортивная слава города Миасса» в преддверии Чемпионата мира по футболу провели выездную экскурсию.
Миасский рабочий
Кусинец стал призером Первенства России по джиу-джитсу - Жизнь района
Кусинец стал призером Первенства России по джиу-джитсу
Одну из самых важных в своей жизни наград 14-летний Илья Масаев получил на соревновании в Вологде, одержав уверенную победу в трех поединках из пяти.
Жизнь района
IMG-00a75c8b7011fc2490bef132467d2588-V - Миасский рабочий
Миасские яхтсмены показали высокие результаты на Спартакиаде учащихся
В Челябинск прошла XVII Спартакиада учащихся Челябинской области «Олимпийские надежды Южного Урала» 2018 года.
Миасский рабочий
Убийцу 14-летней школьницы из Сатки ждет суд - Телекомпания ОТВЖелая изнасиловать девочку, преступник угрожал ей ножом и заставлял пить алкоголь.
22.05.2018 Телекомпания ОТВ
Министерство экологии на Южном Урале возглавил доктор биологических наук - Агентство новостей ДоступМинистерство экологии Челябинской области возглавил профессор, декан профильного факультета Челябинского госуниверситета Сергей Лихачев – документ о назначении уже подписан,
21.05.2018 Агентство новостей Доступ
Сезон фотоохоты открыт. Исторический музей представляет выставку «Дикая природа России» - ЧГКМВ Историческом музее открылась фотовыставка, на которой представлены лучшие работы финалистов фотоконкурса «Дикая природа России 2017».
22.05.2018 ЧГКМ
4-летнего мальчика обнаружили под поездом на железнодорожной станции Челябинска - Телекомпания ОТВРебенок ушел на грузовую станцию, не сказав об этом маме. На грузовой железнодорожной станции в Челябинске обнаружили 4-летнего ребенка.
22.05.2018 Телекомпания ОТВ
Постамент памятника В.И. Ленину, центральная и прилегающие трибуны будут отремонтированы до октября текущего года.
22.05.2018 Администрация г. Челябинск