Фитнес в Челябинске: обзор тренажерных залов, цены, советы

Фото: www.chel.kp.ru
Сколько стоит абонемент в фитнес-клуб в Челябинске, тренажерный зал и индивидуальные занятия с инструктором в Челябинске Ирина КАРЕЛИНА

Весной в тренажерных залах становится особенно многолюдно: все хотят похудеть и накачать мышцы к лету. Кроме того, занятия фитнесом дарят бодрость и хороший сон, вырабатывают гормоны счастья эндорфины. Мы подготовили обзор самых крупных фитнес-клубов Челябинска.

Фитнес-клуб Manhattan

Направления: аэробика, функциональная тренировка, TRX, различные виды йоги, Zumba, пилатес, «Бразильская попка», персональные тренировки и др.

Бонусы: сауна и ванна-джакузи после тренировки, комплект полотенец и тапочки.

Цена абонемента в тренажерный зал — от 2100 руб. (за 8 занятий), от 2400 руб (включена SPA-зона). Первое занятие бесплатно.

Адрес: ул. Энгельса, 26а

Завсегдатай фитнес центров - певец Стас Костюшкин.Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА

Сеть фитнес-клубов Колизей

Направления: танцевальные (zumba, тверк и др.), умиротворяющие (стретчинг, пилатес, йога, ролл релакс — упражнения на специальных валиках — роллах), силовые и смешанные (степ, круговые тренировки и пр.), персональные тренировки.

Бонусы: диагностика тела на весах-анализаторе, бесплатная сауна, есть солярий и массаж.

Цена абонемента — от 2790 руб. (безлимит на месяц), месяц танцевальных тренировок — от 1400 руб. Первое занятие бесплатно. Скидки на абонемент именинникам. Есть рассрочка.

Адреса: ул. Молодогвардейцев, 38А; Свердловский пр., 35; ул. Чичерина, 37.

Фитнес-центр Green club

Направления: zumba, TRX, пилатес, различные виды йоги (в том числе модная сегодня йога в гамаках), стретчинг, восточные танцы, бодифлекс, степ, каланетик, сайкл-тренировки (на специальных велосипедах) и др. Также есть персональные тренировки, занятия для детей и фитнес для беременных.

Бонусы: бесплатные сауна и полотенца. А еще есть солярий, массаж, услуги косметолога, кедровая бочка и биостимуляция — аппаратный массаж, который увеличивает эффект от тренировок, повышает тонус кожи, помогает сбросить вес и т.д.

Цена абонемента — от 4700 руб. (месяц безлимита), персональное занятие с тренером — 600 руб.

Адрес: ул. Воровского, 11А.

Лучше заниматься под руководством тренера.Фото: Алексей БУЛАТОВ

Спортивный клуб РЭККОМ

Направления: лечебная гимнастика, торсинг (базовая гимнастика, есть занятия для пенсионеров), пилатес, антицеллюлит, джаз модерн, функциональные тренировки, фитнес для мам с малышами, степ, суперпресс, бокс для взрослых и детей, теннис, аквааэробика и др.

Бонусы: Есть бассейн-SPA (детям до 5 лет бесплатно).

Цена абонемента — от 2650 руб (8 занятий), для студентов — от 2400 руб. Безлимит — 4600 руб. Персональное занятие с тренером — 900 руб. 20% скидка для пенсионеров на групповые занятия.

Адрес: ул. Энгельса, 44Д

Спортивный клуб V.I.P. GYM

Направления: йога, силовые тренировки, аэробика (танцевальная, степ, классическая, фитболы, кибо), персональные тренировки и др.

Бонусы: есть массаж и солярий.

Цена абонемента — от 1300 руб. (8 занятий), для студентов — 1000 руб. за 12 занятий.

Адрес: ул. Кыштымская, 19.

Фитнес-центр Citrus Fitness

Направления: пилатес, йога, зумба, капоэйра, стрип-пластика, восточные единоборства, персональные тренировки и др.

Бонусы: есть бассейн, детский клуб, игровой спортзал, центр диагностики и восстановления (массаж, кинейзиотепирование, диагностика тела и т.д.)

Цена абонемента — от 3700 руб. в месяц. Но договор заключается сразу на год (оплата помесячная). Абонементов на один месяц нет.

Адрес: Комсомольский пр., 90.

Fitness-hall «Аврора»

Направления: йога, круговая тренировка, степ, стретчинг, «Бразильская попка», zumba, тайбо, персональные тренировки и др.

Бонусы: есть сауна и массажный кабинет, солярий. Неделя безлимитного фитнеса для новых клиентов — за 299 руб.

Цена абонемента — от 1400 руб. (8 занятий), персональное занятие с тренером — 700 руб.

Адрес: ул. Дзержинского, 93Б

Фитнес-клуб Сафари

Направления: пилатес, классическая хореография, детская хореография, степ, персональные тренировки, сайкл, кросс-фит, круговая тренировка, кикбоксинг, функциональная тренировка и т.д.

Бонусы: шкафчики в раздевалке укомплектованы полотенцами, одноразовыми тапочками и шапочками для душа, сауна, скидки у партнеров фитнес-центра (клиники, магазины и пр.)

Цена абонемента — от 1800 руб (6 занятий в аэробном зале), безлимит на месяц — 4200 руб.

Адрес: ул. Труда, 173

ALEX FITNESS

Направления: пилатес, персональные тренировки, йога, стретчинг, разные виды танцевальных занятий, шпагат, степ, зумба и т.д.

Бонусы: две тысячи квадратных метров спортивного пространства, зона бокса, парные хамам.

Цена абонемента — примерно 14 тыс. руб. за полгода безлимитных занятий. Абонементов на один месяц нет.

Адреса: ул. Труда, 183; ул. Худякова, 12.

Спорткомплекс ЮУрГУ

Направления: пилатес, йога, персональные тренировки, различные силовые и танцевальные направления, шейпинг, TRX, занятия для беременных, тренировки для пенсионеров и т.д.

Бонусы: есть бассейн, сауны, теннисные корты, солярий и массажный кабинет, услуги психолога.

Цена абонемента — от 1400 руб. (8 занятий), персональное занятие с тренером — 700 руб.

Адреса: ул. Сони Кривой, 60

Фитнес на специальных подвесах. Чего только не придумают!Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА

Как начать ходить на фитнес в Челябинске и не бросить

— Ошибка многих новичков — сразу сильно себя нагрузить, — говорит тренер одного из фитнес-клубов Челябинска Михаил Фролов. — Как правило, желание заниматься таким фитнесом пропадает если не на следующий день, то через месяц, как только закончится абонемент. Пробежать 10 километров, а потом еще поплавать в бассейне и сто раз отжаться на последнем издыхании — это не фитнес. Цель фитнеса — улучшение фигуры и здоровья!

* Начинать лучше с тренером, который обязательно спросит о вашем здоровье, выстроит план занятий, научит, проследит за правильностью выполнения упражнений.

* Лучше идти заниматься с другом — так вы сможете проследить друг за другом, чтобы не заленинились и не пропускали тренировок.

* Красивая спортивная одежда — не главное в фитнесе. Но многих, особенно девушек, она действительно стимулирует ходить в тренажерный зал.

* Многие сдаются, не увидев на весах результата после месяца занятий. Поэтому важно как можно раньше подключить к фитнесу правильное питание. Но никаких безумных диет!

* Чем сильнее мотивация — тем лучше результат. Просто «хочу быть стройной» может быть недостаточно. Подумайте, для чего вам это на самом деле нужно.

* Выбирайте занятия по душе: тренировки в зале, аэробика, стретчинг (растяжка), пилатес и т.д. Важно получать удовольствие от занятий в фитнес клубе!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Бассейны в Челябинске: цены, отзывы, контакты

Где поплавать в городе, адреса и телефоны бассейнов в Челябинске. ( подробности )

 
По теме
"Круто получилось!" - Магнитогорский металл Южноуральские хоккейные клубы проводят благотворительную акцию. Сегодня в Челябинске состоятся решающие матчи Кубка губернатора по хоккею - финал и поединок за третье место.
17.08.2018
 
Депутат Госдумы Андрей Барышев организовал встречу юных хоккеистов Евгением Кузнецовым - Единая Россия Легендарный хоккеист, воспитанник челябинского «Трактора», а ныне нападающий «Вашингтон Кэпиталз» Евгений Кузнецов встретился со своими юными поклонниками – участниками Спартакиады дворовых команд,
17.08.2018
 
  Криминальные сводки сегодня по-прежнему остаются самыми читаемыми. Если верить статистике, то в день в Саткинском районе совершается несколько преступлений и правонарушений самого разного характера.
17.08.2018 Саткинский рабочий
obzor.io Почему женщина хранила в садовом домике 850 тысяч рублей, не сообщается, известно лишь, что деньги исчезли.
17.08.2018 Газета Спектр
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 КП Челябинск
Песни под гитару и на Гитаре - Магнитогорский металл Варвара Луговская покорила бардовский Олимп, став грушинским лауреатом. На Волге, под Самарой, состоялся 45-й Всероссийский фестиваль авторской песни имени Валерия Грушина,
17.08.2018 Магнитогорский металл
В минувшие субботу и воскресенье в рамках проекта "Летние парки Магнитки" детские библиотеки № 7 и № 2 провели для посетителей сквера "Магнит" увлекательную досуговую программу.
16.08.2018 Магнитогорский металл
Он сидел на обочине дороги и тихо плакал. Невыносимо болели спина, лапки, мимо, вызывая страх, с шумом проносились машины.
15.08.2018 Озерский вестник
Детские загородные центры комбината прощаются с летом спортивной сменой. Территория "Уральских зорь" непривычно пустынна - работник охраны, сопровождающий нас, объясняет: "Одни дети на футбольном поле тренируются,
16.08.2018 Магнитогорский металл
Знатоки магнитогорского хоккея могут выиграть абонемент на предстоящий сезон!
16.08.2018 Магнитогорский металл
Заключено соглашение о сотрудничестве между ФАС России и Челябинской областью - Челябинское УФАС Реализация задач Нацплана в регионе позволит повысить качество услуг для населения     17 августа в столице Южного Урала состоялось заседание Совета по развитию конкуренции в Челябинской области с участием заместителя ру
17.08.2018 Челябинское УФАС
На ММК завершается реализация масштабного водоохранного проекта. В акватории Магнитогорского водохранилища вступает в завершающую стадию строительство разделительной дамбы,
17.08.2018 Магнитогорский металл