Такой тезис недавно доказали датские учёные. Они уверены: помимо витаминов в них содержатся вредные химические вещества, вызывающие перфорацию органов пищеварения или, иными словами, язву желудка.
Людей, постоянно употреблявших витамины в таблетках, настигала преждевременная смерть, в то время как воздержавшиеся от их употребления, прожили дольше. Поэтому медики советуют искать и получать витамины из свежих продуктов, а не синтетических таблеток.
Также не всегда «налегание» на определенные виды витаминов приносит пользу. Так учёные из Америки (Университет Колорадо) выяснили: чрезмерное увлечение каротином способствует развитию лёгочных заболеваний, а передозировка аскорбинки (витамина С) повышает риск появления болезней сердца на 34%. Врачи всегда советуют проконсультироваться с ними прежде, чем начать принимать витамины в таблетках.