Челябинск. 18 января. CHELINDUSTRY.RU - В ночь с 18 на 19 января 2016 года в Челябинске традиционно организовано четыре места для участия горожан в религиозном празднике «Крещение Господне».
Где и как можно окунуться в прорубь и набрать освященной воды. Подробности в материале сайта chelindustry.ru
Сегодня все православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления или Крещения. Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Однако окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.
Специалисты предупреждают: системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
В этом году в ночь с 18 на 19 января в Челябинске будет организовано четыре места традиционной организации религиозного праздника «Крещение Господне».
- Озеро Смолино в Ленинском районе около храма «Утоли моя печали»
- Озеро Смолино в Советском районе рядом с гостиничным комплексом «Смолино-парк».
- Шершневское водохранилище : на пляже «Западный» и в микрорайоне Сосновка по улице Красных казаков.
При взаимодействии районных администраций, силовых структур, медицинской службы, спасателей каждое такое место обеспечивается безопасным подходом к купели и спуском в воду (поручни, ступени), палатками для переодевания. Будет также организовано дежурство огнеборцев городского отряда пожарной охраны и работников скорой медицинской помощи.
С каждым годом желающих занырнуть в крещенскую прорубь становится всё больше: жители нашего мегаполиса целыми семьями совершают паломничества к купелям. Но вот о своей безопасности задумывается не каждый. На просторах интернета можно найти массу рекомендаций по этому вопросу.
Медики советуют с осторожностью относиться к купанию в Крещенской купели. Экстремальное для организма погружение характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления.
Следствием может стать гипертонический криз даже у относительно молодого и здорового человека, в том случае если он не готовился к погружению в открытую прорубь заранее. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, с нарушениями периферической нервной системы, органов малого таза погружение категорически противопоказано. Да и всем остальным, прежде чем подвергнуть свой организм такому серьезному стрессу, стоит проконсультироваться с врачом.
Начинать подготовку к крещенскому погружению задолго до наступления холодов. Начинать приучать организм к холоду следует с погружения стоп в холодную воду и контрастного душа.
А во время погружения стоит соблюдать элементарные правила выживания:
- совершать погружение следует только в специально оборудованных купелях, рядом с которыми есть медицинская палатка.
- раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь.
- на голову лучше надеть обычную купальную шапочку из латекса, которая сбережет оптимальное количество тепла.
- на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы.
- время нахождения в проруби не должно превышать 3 секунд для неподготовленного человека, закаленный ныряльщик может позволить себе пробыть в воде до 10 секунд.
- окунуться в воду обязательно нужно с головой, чтобы избежать спазма сосудов.
- после купания тело необходимо немедленно обтереть и одеться в сухую одежду, причем начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам.
- сразу же нужно выпить горячего чая, допустима минимальная доза алкоголя (не более двадцати мл крепких спиртных напитков, или не более 70 мл вина (типа кагора).
- УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ДО ПОГРУЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к ОРЗ и пневмонии. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что приводит к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.
- БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ПОГРУЖЕНИЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНО! (за исключением дам, которые давно занимаются моржеванием, в любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом).
Служба новостей chelindustry.ru