Новости города БезФормата.Ru
Челябинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Глава Минздрава поставила диагноз любителям селфи и рассказала, сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья

Министр здравоохранения Вероника Скворцова. - КП Челябинск
Фото: www.chel.kp.ru
Министр здравоохранения Вероника Скворцова ответила на вопросы пользователей одной из самых популярных российских соцсетей Анна ДОБРЮХА true_kpru

- Вы ощущаете себя больше врачом или министром?

- Врачом.

- Как часто члены правительства задают вам вопросы о своем здоровье?

- Нередко, - улыбается Вероника Скворцова.

Министр здравоохранения и одновременно врач-невролог, нейрофизиолог, медик в пятом поколении, в четверг вечером выступила в программе «ОК на связи» в рамках Недели здоровья, которую проводит совместно с Минздравом соцсеть «Одноклассники».

СМЕРТНОСТЬ ОТ ГРИППА СНИЗИЛАСЬ В 20 РАЗ

Первые же вопросы — о гриппе и простудах, которые уже заставляют нас вовсю кашлять и чихать.

- Грипп в Россию пришел, но эпидпорог пока не превышен — мы традиционно ожидаем серьезного скачка заболеваемости ближе к началу ноября. Преобладать будет штамм AH1N1, так называемый мичиганский грипп, который похож на свиной грипп, приходивший в нашу страну в 2009 году, - рассказала Скворцова.

Главное и самое надежное средство защиты от вируса — вакцинация, утверждает министр:

- Я привилась сама, привила всю свою семью и сотрудников Минздрава. Потому что как никто точно знаю: прививка работает. За последние годы охват вакцинацией в нашей стране вырос в 3,5 раза, и благодаря этому смертность от осложнений гриппа снизилась более чем в 20 раз. Среди всех госпитализированных с гриппом привитых не более 3%, и осложнения у них наименее опасные.

Вероника Скворцова заверила, что препараты для прививок от гриппа, которые сегодня используются у нас в стране, «абсолютно чистые, безопасные и надежные, по качеству одни из лучших в мире». Прививаться в передвижных пунктах, появившихся возле станций метро в Москве и в некоторых других городах, можно спокойно — там все оборудовано по правилам, работают профессионалы, перед уколом они обязательно проведут медосмотр и сделают все как надо, говорит глава Минздрава.

ВАЖНО

Врач-министр напомнила, что прививку от гриппа нужно делать не раньше, чем через полторы-две недели после перенесенной простуды. А также нельзя прививаться в период обострения аллергии. Если у вас и ваших детей нет таких противопоказаний, стоит уколоть вакцину в самое ближайшее время, желательно — до конца октября, чтобы во всеоружии встретить нашествие вируса, которое, как уже было сказано, ожидается в ноябре.

Особенно важно привиться тем, кому грозят самые тяжелые осложнения — вплоть до смертельного исхода, подчеркивает Вероника Скворцова. Это:

- люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями,

- пожилые люди (старше 65 лет),

- больные диабетом и другими хроническими болезнями,

- страдающие ожирением,

- беременные женщины,

- дети.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СМАРТФОНА СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ?

Есть одна напасть, из-за которой страдает все больше современных людей — зависимость от гаджетов.

- Если я, как и многие, проснувшись утром, первым делом хватаю с прикроватной тумбочки телефон, чтобы посмотреть, где-что пишут в соцсетях, почте и т.д. - о каком диагнозе это говорит? - спросила ведущая программы Мария Рыбакова.

- Это говорит в первую очередь о том, что человек одинок — если ему после пробуждения интереснее происходящее в Интернете, а не общение с теми, кто рядом.

- А если человек жить не может без сэлфи?

- Тогда это распущенность, эгоцентризм: такой человек интересуется больше всего собой, оценкой себя, а не происходящим в мире и другими людьми.

А вот если вы постоянно бросаетесь к смартфону, каждые пять минут проверяете почту, боитесь упустить сообщение в мессенджере, то это уже говорит о нездоровой невротической реакции, предупредила нейрофизиолог Вероника Скворцова. Такая тревожность ведет к опасному хроническому стрессу, а он, в свою очередь, вызывает нарушения гомеостаза, то есть постоянства, внутренней устойчивости организма и его способности адаптироваться к условиям окружающей среды. В конечном счете это оборачивается тяжелыми заболеваниями и сокращает нам жизнь. Так что — успокаиваемся кто как может, электронная почта подождет!

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Самая лучшая гимнастика для шеи и глаз

Скворцова как врач-невролог подсказала полезное упражнение, которое советует делать каждому утром в постели — вместо того, чтобы глазеть в смартфон.

- Лежа на подушке, очень плавно поворачиваем голову вправо — насколько можем, до упора, задерживаем несколько секунд. Потом так же, плавно, влево до упора. Потом наклоняем вперед, пытаясь коснуться подбородком шеи, потом — назад (вдавливая голову в подушку). Это отличное упражнение для расслабления, тренировки мышц шеи и профилактики остеохондроза.

А чтобы поддержать мышцы глаз, страдающие из-за постоянной работы за компьютером, доктор Скворцова посоветовала периодически (раз в полтора — два часа) делать простое, но самое эффективное упражнение: переводить взгляд с близкого предмета на далекий либо приклеить точку на окне и смотреть то на нее, то на предмет вдали за окном.

ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ НЕ БЕЗОПАСНЫ

Рассказывая о здоровье россиян, глава Минздрава напомнила, что средняя продолжительность жизни у нас в стране превысила 72,5 года, и впервые стала сокращаться разница в сроке жизни у мужчин и женщин: еще 5 лет назад представители сильного пола жили в среднем на 13 лет меньше дам, сейчас же этот разрыв уменьшился до 10 лет и продолжает сокращаться.

- Мужчины стали жить дольше, потому что сокращается потребление алкоголя и никотина, - пояснила министр. - Курильщиков среди взрослых у нас в стране с 2009 года стало на треть меньше, а среди подростков — в 2,7 раза.

Электронные сигареты, на которые переходят некоторые курильщики, чтобы уменьшить вред для здоровья, увы, не безопасны, предупредила Скворцова. Да, там нет ядовитых смол, но вы регулярно вдыхаете большие дозы никотина, и это ведет к неблагоприятным последствиям. В частности, подскакивает кислотность в желудке, развиваются язвы и в дальнейшем, из-за хронического воспаления, рак желудка. Также серьезно повреждаются бронхи и другие органы.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья

- Известно, что микродозы алкоголя могут очищать мелкие сосуды и за счет этого способствовать профилактике атеросклероза (то есть закупоривания сосудов холестериновыми бляшками. - Авт.), - рассказала глава Минздрава. - Речь идет о количестве не более 90 миллилитров чистого спирта в неделю (норму разных алкогольных напитков вы можете посчитать сами, зная их крепость. - Авт.). От 90 до 300 мл спирта в неделю — серая зона, то есть пользы для организма не будет, но и сильного вреда не причинит. Свыше 300 мл — уже дорога к инфарктам, инсультам, циррозу печени и раку.

Важно: врачи напоминают, что в порыве «полечить сосуды алкоголем» не стоит увлекаться — перейти разрешенную дозу, за которой начинается красная зона и разрушение организма, очень легко. Если вы не можете себя контролировать, лучше не рисковать и почаще стараться воздержаться. Также не забывайте о противопоказаниях: даже легкое вино не рекомендуется беременным женщинам, людям с заболеваниями центральной нервной системы, печени и почек.

Ну и, наконец, важно качество алкоголя: французы живут долго в том числе потому, что в разумных количествах пьют благородное красное вино, напомнила Вероника Скворцова.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Носите с собой аптечку для первой помощи

- Я долгое время работала заведующей реанимацией в 1-й Градской больнице, и с тех пор всегда ношу с собой набор для первой помощи людям (в первую очередь при сердечных приступах и инсультах. - Авт.). Все компоненты называть не буду, у меня есть профессиональные секреты, - улыбается глава Минздрава. - Но могу посоветовать несколько самых простых и дешевых средств, которые желательно иметь при себе каждому — чтобы при необходимости до приезда Скорой принять самому или помочь, если стало плохо человеку рядом.

Это:

- гипотензивные средства (для снижения давления) — в случае резкого скачка артериального давления;

- обезболивающие-спазмолитики (самый дешевый — ношпа);

- глицин. Это мощный нейропротектор, если у человека есть подозрение на инсульт, нужно дать ему выпить 5 — 10 таблеток (в зависимости от веса) или же растолочь их и положить за щеку, советует Вероника Скворцова.

КСТАТИ

Эфир шоу-программы «ОК на связи» с министром здравоохранения можно посмотреть на канале «Москва-24» в субботу, 14 октября, в 22:30 (мск) и в воскресенье, 15 октября, в 18:30.

Ок на связи! Министр Здравоохранения РФ Вероника Скворцова прямом эфире. 12 октября, в студию онлайн-шоу социальной сети Одноклассники ОК на связи! придет Министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова

Москва. Российские подростки стали меньше курить, заявила глава Минздрава Вероника Скворцова на XIX Всемирном фестивале молодежи и студентов.
16.10.2017 Верстов.Инфо
  О ситуации  по гриппу и ОРВИ в Челябинской области  и ходе прививочной кампании  по гриппу   Прививочная кампания по гриппу в самом разгаре.
17.10.2017 Роспотребнадзор
  Об инфекционной и паразитарной заболеваемости в Челябинской области за январь-сентябрь 2017 г.
17.10.2017 Роспотребнадзор
  Об инфекционной и паразитарной заболеваемости в г. Челябинске за январь-сентябрь 2017 г.   С начала текущего года в г. Челябинске зарегистрировано 380364 случая инфекционных и паразитарных заболеваний,
17.10.2017 Роспотребнадзор
Кто на Южном Урале открыто занимается растлением несовершеннолетних? - АиФ ЧелябинскВ российском обществе продолжает остро стоять проблема заболеваемости ВИЧ/СПИД-ом.
17.10.2017 АиФ Челябинск
Для жителей микрорайонов на северо-западе Челябинска открыли поликлинику - АиФ ЧелябинскВ Челябинске открылась новая поликлиника «Полимедика», которая будет оказывает медпомощь жителям новых микрорайонов на северо-западе.
17.10.2017 АиФ Челябинск
1 - Клиника Южно-Уральского ГМУСОВРЕМЕННАЯ ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГИЯ   29 сентября прошла Юбилейная конференция, посвященная 70-летию Клиники Южно-Уральского Государственного медицинского университета.
17.10.2017 Клиника Южно-Уральского ГМУ
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" В Южно-Уральском государственном университете (ЮУрГУ) в рамках Проекта 5-100 работает уникальная лаборатория компьютерного моделирования лекарственных средств – исследования челябинских ученых п
17.10.2017 АН Доступ
Южноуральские ученые моделируют «идеальные» лекарства без побочных эффектов - ЮУрГУ  Чуть более года назад в Южно-Уральском государственном университете в рамках Проекта 5-100 была создана уникальная Лаборатория компьютерного моделирования лекарственных средств,
17.10.2017 ЮУрГУ
ВРАЧИ И УЧЕНЫЕ ИРАНА ПОСЕТИЛИ ФЦССХ (ЧЕЛЯБИНСК) - Федеральный кардиоцентр  ВРАЧИ И УЧЕНЫЕ ИРАНА ПОСЕТИЛИ ФЦССХ (ЧЕЛЯБИНСК) 12 октября 2017 года Федеральный центр сердечно-сосудистой хирургии принимал в рамках визита официальной делегации провинции Зенджан Исламской Республики Иран во гл
17.10.2017 Федеральный кардиоцентр
1 - Клиника Южно-Уральского ГМУСОВРЕМЕННАЯ ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГИЯ   29 сентября прошла Юбилейная конференция, посвященная 70-летию Клиники Южно-Уральского Государственного медицинского университета.
17.10.2017 Клиника Южно-Уральского ГМУ
Не допустить эпидемии - Магнитогорский металл
Не допустить эпидемии
Медики Магнитки готовы к возможным всплескам заболеваемости. Благодаря тому, что всё больше горожан предпочитают обезопасить себя от вируса вакцинацией, показатели заболеваемости в городе меньше, чем по региону.
Магнитогорский металл
Кто на Южном Урале открыто занимается растлением несовершеннолетних? - АиФ Челябинск
Кто на Южном Урале открыто занимается растлением несовершеннолетних?
В российском обществе продолжает остро стоять проблема заболеваемости ВИЧ/СПИД-ом.
АиФ Челябинск
В Бакале машиниста придавило железнодорожным краном - Южноуральская панорама
В Бакале машиниста придавило железнодорожным краном
Мужчина потерял очень много крови и был экстренно госпитализирован. Вчера, 16 октября, спасатели вытащили из-под железнодорожного крана придавленного рабочего.
Южноуральская панорама
Внедорожник и ВАЗ столкнулись на трассе, проходящей через Красноармейский район - Газета Маяк17 октября на автодороге Челябинск-Новосибирск столкнулись два автомобиля.
18.10.2017 Газета Маяк
В Бакале на промышленном участке железной дороги рухнул кран, придавив машиниста.
17.10.2017 Chelyabinsk Today
В центре Миасса произошла крупная авария - Миасский рабочийСтолкнулись иномарка и отечественная легковушка.  Вчера, 15 октября, около 7 часов вечера в центре Миасса случилось жуткое ДТП.
16.10.2017 Миасский рабочий
Снова факт незаконной охоты раскрыт в Красноармейском районе - Газета Маяк
Снова факт незаконной охоты раскрыт в Красноармейском районе
Четырех жителей Красноармейского района задержали по факту незаконной охоты.
Газета Маяк
Никиту Белых арестовали, когда он взял в кафе пакет с 400 тысячами евро. Была ли это взятка - решит суд. Фото: sledcom.ru - КП Челябинск
Как либерал-губернатор Белых превратился во «взяточника» по-черному
Спецкор «КП» Владимир Ворсобин отправился в Кировскую область, что бы лично выяснить — что довело экс-главу этого региона - романтика и демократа Никиту Белых до обвинения в коррупции.
КП Челябинск
Целью исламистов должен был стать концерт Филиппа Киркорова. - КП Челябинск
Филиппа Киркорова собирались взорвать исламисты
ФСБ задержала террористов ИГ*, планировавших взрывы на концерте «короля поп-музыки» Андрей ТВОРОГОВ О задержании четырех выходцев из Дагестана сообщила Национальная антитеррористическая комиссия (НАК).
КП Челябинск
Танцоры самой закрытой страны мира выступят в Челябинске на фестивале «Синегорье» - ИРЦ КультураС 30 октября по 2 ноября Южный Урал станет центром фольклорного искусства: при поддержке Министерства культуры России,
17.10.2017 ИРЦ Культура
Юбилей «столицы мрамора и молока» - Единая РоссияНа день Покрова старинное село Коелга – бренд Южного Урала, центр камнеобработки и один из крупнейших производителей молока - отметило своё 270-летие.
17.10.2017 Единая Россия
«Весна юбилейная» от Валентины Бобылевой - Miass-online.RuЗакрытие выставки миасской художницы и фотографа Валентины Бобылевой украсили романсы,
17.10.2017 Miass-online.Ru
«Столица мрамора и молока» отметила юбилей - Газета Искра
«Столица мрамора и молока» отметила юбилей
На день Покрова старинное село Коелга отметило своё 270-летие. К юбилею в историческом центре бывшей казачьей крепости, получившем к празднику имя «Площади Героев», провели масштабные работы по благоустройству.
Газета Искра
И талантливо, и красиво - Магнитогорский металл
И талантливо, и красиво
Магнитогорский Дом печати удостоен Гран-при областного конкурса на лучшую издательско-полиграфическую продукцию "Южноуральская книга-2017" в номинации "Художественная книга" за подготовку и издание книги переводов Алекса
Магнитогорский металл
Гастрономический фестиваль вызвал интерес в ГК «Росатом» - Газета Спектр
Гастрономический фестиваль вызвал интерес в ГК «Росатом»
Своим кулинарным секретом делится Евгений Сычёв Награждение участников фестиваля “Трёхгорный хлебосольный” состоялось на оперативном совещании в администрации города 16 октября.
Газета Спектр
Миасские родители забывают о безопасности детей - U74.RuОчередной рейд ГИБДД, проводившийся в Миасском городском округе в минувшие выходные, 14 и 15 октября, показал,
16.10.2017 U74.Ru
Забили шесть, засчитали четыре. «Металлург» уверенно разобрался со «Слованом» - Верстов.ИнфоМагнитогорск. «Дубль» Пивцакина, шайбы Григоренко и Мозякина принесли победу, а Калетник и Осала кусают локти.
16.10.2017 Верстов.Инфо
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Южноуральский спортсмен Павел Черепанов стал чемпионом Европы по каратэ – соревнования проходили в Польше с 12 по 15 октября, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
17.10.2017 АН Доступ
В Миассе прошло Открытое первенство города по скалолазанию - Миасский рабочий
В Миассе прошло Открытое первенство города по скалолазанию
Традиционные соревнования были посвящены памяти академика Виктора Петровича Макеева.
Миасский рабочий
Красноармейские юноши привезли нарграды с областных соревнований по волейболу - Газета Маяк
Красноармейские юноши привезли нарграды с областных соревнований по волейболу
Воспитанники Детско-юношеской спортивной школы Красноармейского района приняли участие в Первенстве Челябинской области по волейболу среди юношей.
Газета Маяк
Идеи для полей. Администрация собирает предложения по модернизации «Ровесника» - Магнитогорский Рабочий
Идеи для полей. Администрация собирает предложения по модернизации «Ровесника»
    Фото: пресс-служба администрации города Магнитогорск. В Магнитогорске «Ровесник» модернизируют с помощью идей горожан.
Магнитогорский Рабочий
Борис Дубровский поговорит с Дмитрием Медведевым о цифровой экономике в «Сколково» - Телекомпания ОТВГлава Челябинской области участвует в пленарном заседании. Губернатор Борис Дубровский готовится к работе на форуме «Открытые инновации».
17.10.2017 Телекомпания ОТВ
В Бакале на промышленном участке железной дороги рухнул кран, придавив машиниста.
17.10.2017 Chelyabinsk Today
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Центральный райсуд Челябинска обязал индивидуального предпринимателя в 10-дневный срок закрыть хостел, организованный в квартире многоэтажного дома в центре города,
17.10.2017 АН Доступ
Правительство Челябинской области намерено поддержать проект по выращиванию рыб осетровых пород на Южном Урале - Миасский рабочийБорис Дубровский посетил площадку компании «БИОника», реализующую на территории области два проекта по строительству рыбных заводов.
17.10.2017 Миасский рабочий
К проекту высокоскоростной магистрали «Челябинск-Екатеринбург» подключился новый инвестор — Челябинский трубопрокатный завод.
17.10.2017 Chelyabinsk Today