Ежегодно, с 1950 года, 7 апреля во всем мире проводятся просветительские мероприятия в поддержку здоровья и здорового образа жизни. Темой 2017 года стала депрессия – самое распространенное психическое расстройство в наши дни. Этому заболеванию подвержено более 350 млн человек всех возрастов. Депрессия значительно снижает качество нашей жизни, мешая работать, учиться, общаться.
В этот день Челябинская областная универсальная научная библиотека подготовит большой просмотр литературы « В гармонии с собой и с миром» : от серьезных научных трудов по медицине до популярных книг и публикаций о здоровом образе жизни, питании, физической культуре.
Особое место займут научные и научно-популярные издания российских и зарубежных авторов о депрессии и методах борьбы с ней, а также о состояниях – предвестниках депрессии: синдроме психического выгорания, эмоционального истощения, хронической усталости, тяги к алкоголю и наркотикам. Авторы – практикующие психологи, психотерапевты, психиатры, диетологи, тренеры, биоэнерготерапевты – предлагают простые и эффективные способы избегания тяжелых психических недугов.
Также подготовлен аннотированный список литературы «Депрессия: давай поговорим» из фондов ЧОУНБ и сетевых электронных ресурсов: «Электронный абонемент ЦНМБ МГМУ им. И. М. Сеченова» и «LitRes: Библиотека». Все издания, вошедшие в список, можно получить через Виртуальный абонемент и читать вне стен библиотеки.
В 13.00 начнется радио-зарядка : будут звучать музыка, стихи и песни о спорте и здоровье.
В 14.00 на площадке перед библиотекой пройдет флэш-моб «Гимнастика ушу» : опытные тренеры и воспитанники частного образовательного учреждения «Спортивная школа ушу» покажут мастер-класс. Любой желающий может присоединиться к спортсменам, ведь занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки. Ушу развивает силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, оказывает положительное психофизическое воздействие.
Участники событий этого дня получат новые силы, чтобы стать здоровыми и счастливыми.