Пенсионеры Троицка начали осваивать занятия на фитболах

Фото: minsoc74.ru

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра социального обслуживания населения города Троицка продолжаются занятия на фитболах.

Отдыхающие отделения перед началом занятия, под руководством инструктора ЛФК, каждый раз вначале выполняют разминку, после чего приступают к занятиях на фитболах.

По словам инструктуро, главная функция фитбола – разгрузить суставы, это щадящая, но эффективная аэробика, отличный тренажер для любых проблемных зон. Кроме того, фитбол оказывает обезболивающее действие и благотворно влияет на работу пищеварительной системы, почек и печени.

«При регулярном посещении тренировок постепенно улучшается координация движений, нормализуется кровяное давление, улучшается самочувствие и поднимается настроение, поэтому наши клиенты активно и с радостью осваивают новый вид физкультуры», — отметила инструктор по лечебной физкультуре Ирина Терещук .

Напомним, в Челябинской области активно действует проект «Старшее поколение». Его основой является разработанная правительством России «Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения до 2025 года». Поэтому ключевые цели – устойчивое повышение продолжительности, уровня и качества жизни граждан старшего поколения.

При поддержке губернатора Челябинской области Бориса Дубровского особое место уделяется работе по направлению «активного долголетия»: на базе комплексных центров социального обслуживания населения открываются  клубы по социальному туризму , граждане пожилого возраста активно посещают тренажерные залы,  осваивают скандинавскую ходьбу , компьютерную грамотность, посещают  творческие клубы и мастерские .

 

  •  
    По теме
     
    В 4 городах Южного Урала отмечен сезонный подъем заболеваемости энтеровирусной инфекцией - Агентство новостей Доступ В Челябинске, Магнитогорске, Копейске и Коркино отмечен сезонный подъем заболеваемости энтеровирусной инфекцией (ЭВИ), передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
    20.07.2018 Агентство новостей Доступ
    Без преувеличения можно сказать, что Ольгу Александровну Анцупову — заместителя главного врача ЦРБ по медицинской части сельские пациенты успели полюбить всей душой.
    20.07.2018 Октябрьская искра
    Фото из соцсетей - КП Челябинск Знакомые знали, что девочка живет в ужасных условиях, но не шли в полицию, потому что "потом затаскают" Елена КОНОВА - На похоронах тело Полины накрыли белой тканью, она выглядела как пластиковая,
    21.07.2018 КП Челябинск
    Сегодня утром в третий раз за 2018 год пострадало ограждение тротуара возле перекрестка Октябрьский и Блюхера.
    20.07.2018 Знамя Октября
    Следственный комитет начал проверку по факту информации в СМИ о действиях косметолога из Магнитогорска, которая якобы в домашних условиях и практически без наркоза проводила пациентке полостную операцию по удалению жира.
    20.07.2018 Глагол
    День Пластовского района - 2018 - Знамя Октября В Пласте прошли празднования в честь Дня района и Дня металлурга     Горожане и селяне, гости города,
    20.07.2018 Знамя Октября
    Давайте дружить! - Красный уралец В третий раз форштадский КСЦ «Прометей» принимал районный молодежный фестиваль «Десять колец дружбы».
    20.07.2018 Красный уралец
    В народном артисте Ростиславе Плятте удивительным образом сочетались любовь к розыгрышу и поразительный такт, знание пикантных анекдотов и манеры английского аристократа,
    20.07.2018 Магнитогорский металл
    Они строили храм героям войны, поклонялись Иосифу Виссарионовичу и ненавидели женщин Виктория ЯКУШИНА Алексей ИВАНОВ Небольшой 17-тысячный городок Суворов находится в стороне от федеральных трасс на границе Тульской и
    20.07.2018 КП Челябинск
    Генеральный директор Оргкомитета "Россия-2018" Алексей Сорокин Фото: Александр ГЛУЗ - КП Челябинск Уже неделю мы учимся жить без чемпионата мира. Привыкаем, что бесшабашные латиноамериканцы исчезли с улиц российских городов, а вечером безуспешно переключаем с канала на канал, в поисках футбола.
    21.07.2018 КП Челябинск
    Прощай, мундиаль! - Красный уралец Целый месяц длился праздник мирового футбола в России. Он собрал более двух миллионов болельщиков со всего мира.
    21.07.2018 Красный уралец
    «Всухую» на мокром поле - Красный уралец На стадионе «Олимпийский» состоялась игра Областного первенства по футболу.
    21.07.2018 Красный уралец
    Наши земляки оказались в гуще главного спортивного события 2018 года. Это лето стало переломным в истории российского футбола.
    20.07.2018 Магнитогорский металл
    В Главном управлении МВД России по Челябинской области стартовала акция #заспорт, к которой присоединяются  сотрудники Межмуниципального отдела МВД России по ЗАТО г. Трехгорный.
    20.07.2018 Газета Спектр
    СК возбудил дело об убийстве после исчезновения подростка-инвалида - Телекомпания ОТВ На месте работает и.о. южноуральского следственного управления. Областные следователи возбудили уголовное дело после исчезновения 14-летнего подростка с ДЦП из села в Сосновском районе по статье «Убийство лица,
    20.07.2018 Телекомпания ОТВ
    На данный момент в 62 магнитогорских школах ведутся работы по подготовке к новому учебному году.
    20.07.2018 Администрация г. Магнитогорска
    За горячую воду платить горожане будут по-разному. С 1 июля 2018 года постановлением министерства тарифного регулирования и энергетики Челябинской области в Магнитогорске вводятся новые нормативы на расход тепловой энергии,
    20.07.2018 Магнитогорский металл