Овощи защитят от слабоумия

В частности, морковка и листовая капуста (кале). Дело в том каротиноиды, окрашивающие их корнеплоды, являются отличным профилактическим средством от деменции или возрастных нарушений памяти. Исследования показали: их употребление помогало испытуемым быстрее выполнять задания на ориентирование и запоминание. Учёные из вуза в штате Джорджия (США) обнаружили закономерность: те, у кого превышено содержание таких каротиноидов как зеаксантин и лютеин, легче справляются с когнитивными задачками, то есть с заданиями на запоминание. Они буквально «не напрягают» свою голову для их решения, что подтверждает замеренная нейронная активность их мозга. Люди же с пониженным содержанием этих веществ, наоборот, затрачивали все ресурсы своего мозга, о чём говорила его повышенная активность при замере.

Отметим, что учёные открыли иное целебное свойство моркови для женщин. Включившие этот овощ в своё меню дамы, получают больше шансов не заболеть раком груди. Всё благодаря тому же каротину. Также стоит напомнить о том, как употребление этого оранжевого корнеплода благоприятно сказывается на остроте зрения, опять же благодаря каротиноидам.

По трем новым маршрутам - Администрация г. Магнитогорска С 1 апреля новые автобусы выйдут на дороги Магнитогорска. В 2024 году город продолжает обновление подвижного состава общественного транспорта.
Администрация г. Магнитогорска
Без нервов не обошлось | Фотография 1 - Магнитогорский металл Команда Андрея Разина сделала важный шаг на пути в полуфинал Кубка Гагарина.
Магнитогорский металл
Безопасный пропуск паводковых вод - Администрация г. Магнитогорска На большом аппаратном совещании в администрации города начальник управления гражданской защиты населения Олег Жестовский рассказал о подготовке города к паводку.
Администрация г. Магнитогорска
А номинаций пять - Кизильский вестник Цель подобных конкурсов – сохранять, укреплять и продвигать традиционные семейные ценности.
Кизильский вестник
«Добрых книжек хоровод» - ЦБС Верхнеуфалейского городского округа Каждый год в дни весенних школьных каникул во всех библиотеках страны проходит Неделя детской книги - этот праздник детей и взрослых, праздник всех, кто влюблён в книгу.
ЦБС Верхнеуфалейского городского округа
Определены лучшие детские спектакли 2024 года - Центр дополнительного образования детей С 25 по 27 марта на базе детского оздоровительного лагеря «Звездный» состоялся финал областного детского театрального фестиваля «Признание».
Центр дополнительного образования детей