ВЕТЕРАНОВ ЮЖНОГО УРАЛА ОБУЧАТ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

25 апреля, в среду, для ветеранов Челябинской области состоится онлайн-занятие по двигательной активности. Мероприятие пройдет в рамках областного проекта «Школа здоровья для ветеранов».

Традиционно обучение происходит в формате видеоконференции. Проект реализуется уже второй год и освещает такие вопросы как признаки сахарного диабета, первая помощь при неотложных состояниях и многие другие. За прошлый год слушателями проекта стали порядка 2500 жителей Южного Урала.

В этом году в преддверии лета организаторы проекта решили провести лекцию по двигательной активности с мастер-классом по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба – это современный вид оздоровительных упражнений, который представляет собой ходьбу с палками. Сегодня это один из самых популярных видов фитнеса в Европе. Прежде всего, это отличное аэробное упражнение, которое стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но также мышцы туловища и рук. При этом, благодаря дополнительной опоре на палки, снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Поэтому скандинавская ходьба доступна людям, не очень подготовленным в физическом плане, а также имеющим избыточный вес, ослабленным после болезней и, конечно, пожилым.

Поучаствовать в онлайн-занятии ветераны смогут, обратившись в поликлиники по месту жительства. Занятие начнут транслировать одновременно во всех поликлиниках 25 апреля в 12:00. 

Ещё новости о событии:

25 апреля, в среду, для ветеранов Челябинской области состоится онлайн-занятие по двигательной активности.
15:25 23.04.2018 Правительство Челябинской области - Челябинск
25 апреля, в среду, для ветеранов Челябинской области состоится онлайн-занятие по двигательной активности.
14:33 23.04.2018 Газета Искра - Еткуль
25 апреля, в среду, для ветеранов Челябинской области состоится онлайн-занятие по двигательной активности.
14:05 23.04.2018 Минздрав - Челябинск
На Южном Урале сотрудники ФСБ обезвредили «черных нефтяников» - Южноуральская панорама Злоумышленники похитили более 200 тонн дизельного топлива. УФСБ России по Челябинской области задержала шестерых местных жителей, которые воровали дизельное топливо в промышленных масштабах.
Южноуральская панорама
Свиной «пожар» по-остроленски - Газета Всходы Встреча с жителями посёлка прошла в сложной обстановке Сегодня, 28 марта 2024 года, состоялась встреча руководителей с жителями п.Остроленский.
Газета Всходы
Врач рассказал, как часто можно есть фастфуд - Областной ЦМП В четверг, 28 марта, врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров стал гостем эфира на «Радио Ваня» в южноуральской столице.
Областной ЦМП
Встреча поколений - Ашинский район         25 марта студенты Ашинского индустриального техникума Жимоедова Карина и Чистяков Илья вместе с советником директора по воспитанию и работе с общественными организациями Бобровой Екатериной Раисовной посетили сла
Ашинский район
Всемирный день театра - Краеведческий музей 27 марта – Всемирный день театра, который ежегодно отмечается с 1962 г. В этот день мы решили рассказать о необычном спектакле, поставленном в Троицкой женской гимназии зимой 1918-1919 гг.
Краеведческий музей