НАСЕЛЕНИЕ ЮЖНОГО УРАЛА СТАЛО СТАРШЕ И АКТИВНЕЕ

Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста.

Специалисты отмечают, что во всем мире складывается устойчивая тенденция к выбору активного образа жизни. Раньше мужчины и женщины 60 лет выглядели значительно старше. Сейчас по классификации Всемирной организации здравоохранения 60-летних относят к зрелыми, а не к пожилыми.

«Как показывает практика, люди среднего возраста – это совершенно особенная категория населения, которая внимательна к себе и здоровью окружающих. Именно они имеют уже осознанное отношение к факторам сбережения здоровья, поэтому мы возлагаем большие надежды на это поколение», – отметила главный специалист по практической медицине министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева.

С другой стороны в России существует демографическая проблема постарения населения. В Челябинской области количество женщин от 55 лет и мужчин от 60 достигло 150 тысяч. Это связано с тем, что примерно 20 лет назад в России значительно понизилась рождаемость. Поэтому количество людей средних лет на сегодняшний день преобладает над молодежью.

Ольга Агеева отметила, что заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем стали подвержены не только пожилые люди, но и более молодое поколение от 30 лет. Довольно частыми стали случаи развития гиподинамии, ожирения и продолжительного пребывания в стрессе. У жителей городов из-за постоянной нехватки времени формируется синдром хронической усталости, активно развиваются склонности к неправильному питанию и вредным привычкам, а также снижается уровень физической активности.

«Для того, чтобы сохранять здоровье и вести активный образ жизни, необходимо выполнять несколько условий, – рассказала Ольга Агеева. – В первую очередь – проходить регулярные медицинские осмотры, посещать врачей раз в год, особенно таких «обязательных» как маммолог и гинеколог – для женщин, а для мужчин – проводить анализ на специфический антиген, который позволяет на ранней стадии выявить рак предстательной железы. Для всех важно раз в год делать флюорографию и посещать стоматолога».

Также специалисты рекомендуют южноуральцам повышать личную стрессоустойчивость: посещать психологов и психиатров, применять техники эмоциональной разгрузки. Важным условием ЗОЖ является соблюдение правильного режима питания, подразумевающего разнообразие продуктов и включающего белки, жиры и углеводы. Необходима регулярная физическая активность и воздержание от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем и применение наркотических веществ.

Также на круглом столе осудили тему развития волонтерского центра «Серебряные волонтеры», участниками которого являются люди от 50 лет. Волонтеры зрелого возраста занимаются обучением и консультированием своих сверстников в различных аспектах жизни, в том числе в медицинской сфере. В ближайшем будущем участников этого движения планируют обучить навыкам оказания первой неотложной помощи и определению первых признаков инфаркта и инсульта.

Последние новости Челябинской области по теме:
НАСЕЛЕНИЕ ЮЖНОГО УРАЛА СТАЛО СТАРШЕ И АКТИВНЕЕ

- Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста, сообщает пресс-служба минздрава региона.
18:22 12.07.2018 Правительство Челябинской области
НАСЕЛЕНИЕ ЮЖНОГО УРАЛА СТАЛО СТАРШЕ И АКТИВНЕЕ - Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста.
17:20 12.07.2018 Минздрав
 
По теме
Специалисты отдела персонифицированного учета УПФР в Красноармейском районе Челябинской области провели круглый стол для бухгалтеров и кадровых служб предприятий и организаций.
29.06.2018
 
Без преувеличения можно сказать, что Ольгу Александровну Анцупову — заместителя главного врача ЦРБ по медицинской части сельские пациенты успели полюбить всей душой.
20.07.2018 Октябрьская искра
Вечером в субботу в Нытвенском районе столкнулись пять машин. По последним данным, водитель за рулем УАЗа на 427-ом километре трассы М7 вылетел на встречную полосу, где влетел в ВАЗ-2110.
23.07.2018 MediaЗавод
Возгорание произошло минувшим утром в доме №4А по улице Половинской. Как отмечают в ГУ МЧС по Курганской области, сообщение о пожаре поступило на пульт экстренных служб около 09:40.
23.07.2018 MediaЗавод
Доставать ПАЗ пришлось с помощью троса. По словам очевидцев, ЧП произошло около поселка Зинино под Уфой, где водитель попытался подъехать максимально близко к берегу - компания пассажиров собиралась на пикник.
23.07.2018 MediaЗавод
В Челябинске пройдет исторический праздник «Брусиловский провыв» - Министерство социальных отношений 29 июля в сквере на Алом поле Челябинска пройдет исторический праздник «Брусиловский провыв», приуроченный к памятной дате «День памяти российских воинов, погибших в Первой мировой войне 1914-1918 годов».
20.07.2018 Министерство социальных отношений
В Пласте прошли празднования в честь Дня района и Дня металлурга     Горожане и селяне, гости города,
20.07.2018 Знамя Октября
В народном артисте Ростиславе Плятте удивительным образом сочетались любовь к розыгрышу и поразительный такт, знание пикантных анекдотов и манеры английского аристократа,
20.07.2018 Магнитогорский металл
В третий раз форштадский КСЦ «Прометей» принимал районный молодежный фестиваль «Десять колец дружбы».
20.07.2018 Красный уралец
Целый месяц длился праздник мирового футбола в России. Он собрал более двух миллионов болельщиков со всего мира.
21.07.2018 Красный уралец
Уже неделю мы учимся жить без чемпионата мира. Привыкаем, что бесшабашные латиноамериканцы исчезли с улиц российских городов, а вечером безуспешно переключаем с канала на канал, в поисках футбола.
21.07.2018 КП Челябинск
Наши земляки оказались в гуще главного спортивного события 2018 года. Это лето стало переломным в истории российского футбола.
20.07.2018 Магнитогорский металл
СК возбудил дело об убийстве после исчезновения подростка-инвалида - Телекомпания ОТВ На месте работает и.о. южноуральского следственного управления. Областные следователи возбудили уголовное дело после исчезновения 14-летнего подростка с ДЦП из села в Сосновском районе по статье «Убийство лица,
20.07.2018 Телекомпания ОТВ
В понедельник, 23 июля, в Миасском городском округе запланировано отключение холодной воды, газа, электроэнергии Плановые работы в Миассе 23 июля.
22.07.2018 U74.Ru