НАСЕЛЕНИЕ ЮЖНОГО УРАЛА СТАЛО СТАРШЕ И АКТИВНЕЕ

Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста.

Специалисты отмечают, что во всем мире складывается устойчивая тенденция к выбору активного образа жизни. Раньше мужчины и женщины 60 лет выглядели значительно старше. Сейчас по классификации Всемирной организации здравоохранения 60-летних относят к зрелыми, а не к пожилыми.

«Как показывает практика, люди среднего возраста – это совершенно особенная категория населения, которая внимательна к себе и здоровью окружающих. Именно они имеют уже осознанное отношение к факторам сбережения здоровья, поэтому мы возлагаем большие надежды на это поколение», – отметила главный специалист по практической медицине министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева.

С другой стороны в России существует демографическая проблема постарения населения. В Челябинской области количество женщин от 55 лет и мужчин от 60 достигло 150 тысяч. Это связано с тем, что примерно 20 лет назад в России значительно понизилась рождаемость. Поэтому количество людей средних лет на сегодняшний день преобладает над молодежью.

Ольга Агеева отметила, что заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем стали подвержены не только пожилые люди, но и более молодое поколение от 30 лет. Довольно частыми стали случаи развития гиподинамии, ожирения и продолжительного пребывания в стрессе. У жителей городов из-за постоянной нехватки времени формируется синдром хронической усталости, активно развиваются склонности к неправильному питанию и вредным привычкам, а также снижается уровень физической активности.

«Для того, чтобы сохранять здоровье и вести активный образ жизни, необходимо выполнять несколько условий, – рассказала Ольга Агеева. – В первую очередь – проходить регулярные медицинские осмотры, посещать врачей раз в год, особенно таких «обязательных» как маммолог и гинеколог – для женщин, а для мужчин – проводить анализ на специфический антиген, который позволяет на ранней стадии выявить рак предстательной железы. Для всех важно раз в год делать флюорографию и посещать стоматолога».

Также специалисты рекомендуют южноуральцам повышать личную стрессоустойчивость: посещать психологов и психиатров, применять техники эмоциональной разгрузки. Важным условием ЗОЖ является соблюдение правильного режима питания, подразумевающего разнообразие продуктов и включающего белки, жиры и углеводы. Необходима регулярная физическая активность и воздержание от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем и применение наркотических веществ.

Также на круглом столе осудили тему развития волонтерского центра «Серебряные волонтеры», участниками которого являются люди от 50 лет. Волонтеры зрелого возраста занимаются обучением и консультированием своих сверстников в различных аспектах жизни, в том числе в медицинской сфере. В ближайшем будущем участников этого движения планируют обучить навыкам оказания первой неотложной помощи и определению первых признаков инфаркта и инсульта.

Последние новости Челябинской области по теме:
НАСЕЛЕНИЕ ЮЖНОГО УРАЛА СТАЛО СТАРШЕ И АКТИВНЕЕ

- Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста, сообщает пресс-служба минздрава региона.
18:22 12.07.2018 Правительство Челябинской области
НАСЕЛЕНИЕ ЮЖНОГО УРАЛА СТАЛО СТАРШЕ И АКТИВНЕЕ - Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста.
17:20 12.07.2018 Минздрав
 
По теме
Специалисты отдела персонифицированного учета УПФР в Красноармейском районе Челябинской области провели круглый стол для бухгалтеров и кадровых служб предприятий и организаций.
29.06.2018
 
Челябинскую область атаковали вирусы - Нязепетровские вести На Южном Урале резко возросла заболеваемость вирусными инфекциями: за последнюю неделю к врачам обратились около 20 тысяч человек.
25.09.2018 Нязепетровские вести
Валентина Константиновна знает: рак - не приговор. Врач-радиотерапевт Валентина Радионова вчера отметила 80-летие.
24.09.2018 Магнитогорский металл
Популярная телеведущая рассказала, как ей удается сохранять молодость и упругую кожу в 56 лет [видео] Анна КУКАРЦЕВА Никто не сможет точно сказать,
25.09.2018 КП Челябинск
18+ Тигр упал в обморок на выступлении в магнитогорском цирке - Агентство новостей Доступ После двух прыжков через горящие кольца тигр упал в обморок на арене цирка в Магнитогорске (Челябинская область) – инцидент произошел в воскресенье, 23 сентября, на шоу Карины и Артура Багдасаровых,
24.09.2018 Агентство новостей Доступ
СК опубликовал видео избиения ребенка взрослым в челябинской школе - Агентство новостей Доступ Следственный комитет опубликовал видео избиения пятиклассника взрослым мужчиной в Челябинске – инцидент произошел в одной из школ Металлургического района, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
25.09.2018 Агентство новостей Доступ
В прошедший понедельник, 24 сентября, озерчане стали свидетелями дорожной аварии с участием мотоциклиста.
25.09.2018 Озерский вестник
Ребенок был дома один и сидел на подоконнике у открытого окна. Вчера, 24 сентября, в Центральном районе Челябинска едва не произошла трагедия, которая могла унести жизнь пятилетнего мальчика.
25.09.2018 Южноуральская панорама
Осень одной библиотеки - Управление культуры После неспешного лета осень в библиотеку врывается порывом новых событий и мероприятий.
25.09.2018 Управление культуры
Творческая встреча людей с ограниченными возможностями здоровья состоялась 21 сентября в Аше.
25.09.2018 Озерский вестник
2 км дистанции, более 300 участников, рекорды, спурты и радость победы не только над соперниками, но и над самим собой.
25.09.2018 Газета Спектр
Спортивные выходные прошли в одном из поселений Красноармейского района. Качественную и слаженную игру продемонстрировали хозяева, но и гости сумели покорить ворота соперников.
25.09.2018 Газета Маяк
Очередные отключения водоснабжения 26 и 27 сентября. 26.09.2018 г. с 16:00 ч. до 20:00 ч. в связи с проведением работ по ревизии запорной арматуры будет произведено отключение водоснабжения в мкр.
25.09.2018 Уфалейский Рабочий
Управлением Россельхознадзора по Челябинской области проведена плановая выездная проверка Государственного стационарного учреждения социального обслуживания системы социальной защиты населения «Саткинский психоневрологич
25.09.2018 Россельхознадзор