Население Южного Урала стало старше и активнее

Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста, сообщает пресс-служба минздрава региона.

Специалисты отмечают, что во всем мире складывается устойчивая тенденция к выбору активного образа жизни. Раньше мужчины и женщины 60 лет выглядели значительно старше. Сейчас по классификации Всемирной организации здравоохранения 60-летних относят к зрелыми, а не к пожилыми.

«Как показывает практика, люди среднего возраста – это совершенно особенная категория населения, которая внимательна к себе и здоровью окружающих. Именно они имеют уже осознанное отношение к факторам сбережения здоровья, поэтому мы возлагаем большие надежды на это поколение» , – отметила главный специалист по практической медицине министерства здравоохранения Челябинской области Ольга Агеева .

С другой стороны в России существует демографическая проблема постарения населения. В Челябинской области количество женщин от 55 лет и мужчин от 60 достигло 150 тысяч. Это связано с тем, что примерно 20 лет назад в России значительно понизилась рождаемость. Поэтому количество людей средних лет на сегодняшний день преобладает над молодежью.

Ольга Агеева отметила, что заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем стали подвержены не только пожилые люди, но и более молодое поколение от 30 лет. Довольно частыми стали случаи развития гиподинамии, ожирения и продолжительного пребывания в стрессе. У жителей городов из-за постоянной нехватки времени формируется синдром хронической усталости, активно развиваются склонности к неправильному питанию и вредным привычкам, а также снижается уровень физической активности.

« Для того, чтобы сохранять здоровье и вести активный образ жизни, необходимо выполнять несколько условий, – рассказала Ольга Агеева. – В первую очередь – проходить регулярные медицинские осмотры, посещать врачей раз в год, особенно таких «обязательных» как маммолог и гинеколог – для женщин, а для мужчин – проводить анализ на специфический антиген, который позволяет на ранней стадии выявить рак предстательной железы. Для всех важно раз в год делать флюорографию и посещать стоматолога».

Также специалисты рекомендуют южноуральцам повышать личную стрессоустойчивость: посещать психологов и психиатров, применять техники эмоциональной разгрузки. Важным условием ЗОЖ является соблюдение правильного режима питания, подразумевающего разнообразие продуктов и включающего белки, жиры и углеводы. Необходима регулярная физическая активность и воздержание от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем и применение наркотических веществ.

Также на круглом столе осудили тему развития волонтерского центра «Серебряные волонтеры», участниками которого являются люди от 50 лет. Волонтеры зрелого возраста занимаются обучением и консультированием своих сверстников в различных аспектах жизни, в том числе в медицинской сфере. В ближайшем будущем участников этого движения планируют обучить навыкам оказания первой неотложной помощи и определению первых признаков инфаркта и инсульта.

 

 

Последние новости Челябинской области по теме:
Население Южного Урала стало старше и активнее

Население Южного Урала стало старше и активнее - Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста, сообщает пресс-служба минздрава региона.
18:22 12.07.2018 Правительство Челябинской области
- Челябинск
Жители Челябинской области не стареют дольше, чем век назад. Такие данные озвучили сегодня на круглом столе, посвященном проблемам улучшения качества жизни людей среднего возраста.
17:20 12.07.2018 Минздрав
 
По теме
 
Специалисты отдела персонифицированного учета УПФР в Красноармейском районе Челябинской области провели круглый стол для бухгалтеров и кадровых служб предприятий и организаций.
29.06.2018
Фото: пресс-служба администрации Чебаркульского городского округа - Правительство Челябинской области Благодаря региональной программе «Реальны дела» инициированной губернатором Челябинской области Борисом Дубровским в школе № 7 города Чебаркуля впервые с момента открытия провели капитальный ремонт спортивного зала,
20.09.2018 Правительство Челябинской области
Пик реализации овощей из фермерских хозяйств приходится на период с 20 сентября по 31 октября.
21.09.2018 Магнитогорский металл
Следственный отдел ОМВД России по Саткинскому району передал в суд два уголовных дела по статье «Мошенничество».
21.09.2018 Саткинский рабочий
Кладезь истории - Красный уралец В фондах районного краеведческого музея сохранилась выписка из приказа от 16 сентября 1948 года № 34, из которой следует, что первым его директором был назначен Иван Лукьянович Токарев, бывший учитель начальных классов.
21.09.2018 Красный уралец
Фото Натальи РЯПОЛОВОЙ Организаторы назвали программу «Нежность». Цикл встреч «Вдохновение», задуманный сотрудницами музея, позволяет горожанам познакомиться с интересными людьми и их творчеством.
21.09.2018 Новая жизнь
В сентябре кусинский клуб голубеводов провел серию соревнований, по результатам которых были выявлены самые быстрые и умные представители пернатых.
22.09.2018 Жизнь района
Ярослав Степанко из Златоуста финишировал третьим в параллельном слаломе на соревнованиях, прошедших в Новой Зеландии, сообщает пресс-служба Министерства физической культуры и спорта Челябинской области.
21.09.2018 Златоустовский рабочий
    Фото: Динара ВОРОНЦОВА (архив) Магнитогорск. Несмотря на то, что в последние дни погода балует нас «бабьим летом», в ближайшее время температура станет нестабильной.
21.09.2018 Магнитогорский Рабочий