Ветераны благодарят врачей ГКБ №8

Вы здесь Главная » Пациентам » Новости

Ветераны Тракторозаводского района тепло поблагодарили заведующую эндокринологического отделения поликлиники № 1 Тихомирову Елену Николаевну за интересную беседу, которая состоялась 29 ноября 2017. Темой беседы стала «Сахарный диабет: профилактика».   Более 25 ветеранов пришли на встречу, и каждому был измерен уровень глюкозы в крови.

Елена Николаевна рассказывает: 

-Такие встречи мы проводим регулярно. Профилактика социально значимых заболеваний чрезвычайно актуальна. Для нас важно рассказать о том, какими способами любой человек может предотвратить возникновение сахарного диабета.

 -Какие рекомендации Вы можете дать людям пожилого возраста, чтобы избежать этого недуга?

-   Сбалансировать свое питание можно в любом возрасте. Относительно безопасное потребление сахара не более 50 грамм в день.  Желательно, чтобы весь потребляемый сахар поступал с фруктами.

 - Рекомендуется физическая активность средней интенсивности, например, сейчас очень популярна финская ходьба (с лыжными палками), в течение 30 минут в день.

-  Поддержание нормальной массы тела. Индекс массы тела можно рассчитать так:

 ИМТ= Масса тела (кг)/рост (м)2. Вес поделить на рост в квадрате.

Желаем всем здоровья.

 

 Также в эндокринологическом отделении работает школа для больных сахарным диабетом. Запись в школу ведут лечащие врачи.

 

На Южном Урале сотрудники ФСБ обезвредили «черных нефтяников» - Южноуральская панорама Злоумышленники похитили более 200 тонн дизельного топлива. УФСБ России по Челябинской области задержала шестерых местных жителей, которые воровали дизельное топливо в промышленных масштабах.
Южноуральская панорама
Свиной «пожар» по-остроленски - Газета Всходы Встреча с жителями посёлка прошла в сложной обстановке Сегодня, 28 марта 2024 года, состоялась встреча руководителей с жителями п.Остроленский.
Газета Всходы
Врач рассказал, как часто можно есть фастфуд - Областной ЦМП В четверг, 28 марта, врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров стал гостем эфира на «Радио Ваня» в южноуральской столице.
Областной ЦМП
Встреча поколений - Ашинский район         25 марта студенты Ашинского индустриального техникума Жимоедова Карина и Чистяков Илья вместе с советником директора по воспитанию и работе с общественными организациями Бобровой Екатериной Раисовной посетили сла
Ашинский район
Всемирный день театра - Краеведческий музей 27 марта – Всемирный день театра, который ежегодно отмечается с 1962 г. В этот день мы решили рассказать о необычном спектакле, поставленном в Троицкой женской гимназии зимой 1918-1919 гг.
Краеведческий музей